Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Hogy tudom elérni hogy az...

Hogy tudom elérni hogy az alkarom vastagabb legyen?

Figyelt kérdés

2014. júl. 15. 09:58

1/3 anonim

válasza:

Egyél sok spenótot.

2014. júl. 15. 10:02

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

Eddzél rá! Vízszintesbe helyezed az alkarod valamire, de a csuklódat már nem és kezd el súlyzózni úgy, hogy csak a csuklódat mozgatod. Így lehet alkarra edzeni.

2014. júl. 15. 10:08

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Vegyél egy marikerősítőt. A markolást az alkar izmai végzik, ezzel tudod megedzeni őket.

2014. júl. 15. 11:25

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Milyen tornagyakorlatokat csináljak ha azt akarom elérni hogy vastagabb legyen a combom? és össze is érjen?

Izmos a combom, emiatt vastagabb és szeretnék vékonyabbat. Milyen edzéssel lehet ezt elérni? Milyen gyakorlatokkal?

Hogyan lehetne plasztikai műtét nélkül elérni, hogy a szám vastagabb legyen, vagy legalábbis annak látszon valahogy?

Vékony a körmöm, hogy tudnám elérni, hogy vastagabb legyen?

Elég vékony és rövid a lábam fiú létemre mivel lehetne elérni, hogy vastagabb és hosszabb legyen?

Míg a legtöbb lány fogyni szeretne,addig én hízni. 171,5 cm vagyok és 51kg. A combomat szeretném valahogyan erősíteni, hogy vastagabb legyen. Milyen módszerekkel lehetne ezt elérni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!