Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Míg a legtöbb lány fogyni...

Míg a legtöbb lány fogyni szeretne,addig én hízni. 171,5 cm vagyok és 51kg. A combomat szeretném valahogyan erősíteni, hogy vastagabb legyen. Milyen módszerekkel lehetne ezt elérni?

Figyelt kérdés
Míg a legtöbb lány fogyni szeretni,addig én hízni.171,5 cm vagyok és 51kg.Többen mondták már h menjek modellkedni, de engem nem érdekel.(a magasságom nem is lenne elegendő hozzá) És többen mondták azt is h cserélnének velem mert jó alakom van. Hát én nem szeretem.
2009. márc. 4. 18:20
 1/6 A kérdező kommentje:
*legyen.
2009. márc. 4. 18:21
 2/6 anonim válasza:
Csinál olyan tornagyakorlatokat ami combra vannak pl: R.Réka 4 a második 20perces rész combos! Adnék a combjaimból, ha lehetne :)!
2009. márc. 4. 20:46
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/6 anonim válasza:
100%

Én is hasonló cipőben járok. A lényeget szerintem te is tudod:

1: egészséges (változatos) táplálkozás (ne hagyj ki semmit az étrendedből, csak a megfelelő arányokra ügyelj!)

2: sport, testmozgás, tornagyakorlatok

Ajánlanék pár oldalt ahol bővebben tájékozódhatsz, de hirtelen nem tudom melyiket javasoljam, mert én már vagy ezer helyen jártam... :S:)

hamarosan visszatérek konkrét internetcímekkel!

2009. márc. 5. 17:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 4/6 anonim ***** válasza:
100%
nekem is pont ez a súly-magasság arányom, át hízni nem tudtam viszont szedem a párom gyúráshoz való fehérjeporát, soket eszem és rubint réka napi 20 percesére tornázok. Bár én nem a combot csinálom, hanem a popsit és hasat. Nem lettem vastagabb eddig még de sokkal formásabb és feszesebb! Megérte kipróbálni.
2009. márc. 6. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/6 anonim ***** válasza:
Elnézést a helyesírási hibákért, késő van.
2009. márc. 6. 00:12
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/6 anonim ***** válasza:
Amit azt előzőekben írtak. És a magasságod jó lenne a modellkedéshez, ha jól tudom, 170 cm-től lehet jelentkezni. Nekem is javasolták, de én csak 168 cm vagyok.:(
2010. máj. 1. 18:17
Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!