Miért tör rám este evésroham?
Figyelt kérdés
Ezen a héten elkezdtem dolgozni egy bevásárló üzletben árufeltöltőként. Napi 8 óra munka, egy félórás ebédszünet. Reggelire jól szoktam lakni, ebédre is általában itthoni főtt ételt viszek, néha szendvicset, amivel akkor jól is lakok. Viszont amikor hazaérek, este 6 óra körül vacsorázok, és nem tudok leállni az evéssel. Képes vagyok felfalni mindent amit találok, utána meg persze rosszul vagyok, és verem a fejem a falba hogy miért ettem ennyit.
Tegnap is megettem 3 tányér paprikáskrumplit kenyérrel, egy egész tábla csokit, 3 barackot, fügét, almát..mit tegyek hogy korlátozni tudjam magam? persze tudom hogy ez önuralom, de akkor is nagyon nehéz, ti hogy vagytok ezzel?
2014. júl. 12. 10:16
1/3 A kérdező kommentje:
Ja és annyit még hozzátennék, hogy diák vagyok, 16L :)
2014. júl. 12. 10:16
2/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyél csukott szemmel! Nem viccelek, akkor hamarább jelzi az agy, hogy a gyomrod tele. Egy kísérletet láttam a TV-ben, az ilyen problémákkal küszködőt , hogyan szoktassák le a túlevésről. Ha kitágul a gyomrod, akkor te leszel a nagyevő és a + kilók is nagyon gyorsan felszaporodnak. Jön a cukor betegség ami nem egyszerű betegség. Szív és érrendszeri probléma. Este egyél egy tál salátát, az eltömít, de nem főtt ételt
3/3 anonim válasza:
válasza:Ha a főétkezések között gyümölcsöt eszel az nem baj, de a tábla csoki gáz! Amúgy normális hogy elkezdtél fizikai munkát végezni és estére elfáradsz, éhes leszel. Javaslom tízóraizz és uzsonázz valami gyümölcsöt, pár szem korpovit kekszek vagy egy joghurtot, és igyál sok ásványvizet! Így biztos hogy kevesebbet fogsz enni, estére! :)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!