Bocs az amatőr kérdésért. Két azonos kalória tartalmú csoki esetében - ha a súlyomra szeretnék figyelni - mit érdemes nézni: a szénhidrát tartalmat, a cukor tartalmat, a zsír tartalamt, esetleg egyebet?

Figyelt kérdés

2014. júl. 9. 14:26

1/4 anonim

válasza:

Szénhidrát. Egyébként a cukrot azon belül szokták feltüntetni.

2014. júl. 9. 14:38

Hasznos számodra ez a válasz?

2/4 Szintiszoli123

válasza:

Szénhidrát és zsírtartalom egyaránt számít. Az, hogy a Ch-nak nagy része cukor, csak "hab a tortán".

2014. júl. 9. 16:35

Hasznos számodra ez a válasz?

3/4 Szintiszoli123

válasza:

Ha választanod kell, akkor válaszd a zsírosabbat.

2014. júl. 9. 16:36

Hasznos számodra ez a válasz?

4/4 anonim

válasza:

Igazából a súlyodra figyelni nem nagyon lehet. Szerintem egyél, amit akarsz; vagy diétázz rendesen.

2014. júl. 11. 14:13

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Érdemes megvenni szénhidrát-felszívódást gátló termékeket?

Full force carb-f gyorsfelszívódású szénhidrátot mikor érdemes fogyasztani? Edzés közben, vagy után?

Vásárolok BCAA-t (scitec bcaa xpress) és ezen kívül érdemes még szednem kapszulás bcaa-t?

Érdemes tömegnövelőt szednem?

Érdemes kipróbálni az izomcsoportok heti kétszeres megedzését?

Hizókúra? Szeretnék meghízni. Kérem vki írjon nekem össze egy étrendet. De nem a tápanyagok fajtáira értem mint pl: fehérje, szénhidrát. Mit javasol reggelire,...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!