Hogyan étkezzek rendesen?

Első válasznak minimum három zöld. Szinte már belémfojtotta a szót, de azért válaszolok.

Gondolom, családban élsz és nem vagy külön koszton. Vagyis edd azt, amit a családod. A reggelit semmiképen ne hagyd ki, egyél mindent változatosan, tejterméket, húst, sok zöldséget, gyümölcsöt, de olykor akár tésztaféléket is. Ebédre meleget, vagy az iskolában vagy otthon. Lehet multivitaminkiegészítést is szedni télen-tavasszal. A gyengeség az az érzésem, nem a táplálkozással függ össze, hanem a kialvatlansággal, ilyenkor már ágyban a helyed. 8 óra alvás a minimum, de inkább több. Séta, iskolai labdajátékok, gimnasztika stb. És még fiatal vagy az aggodalmaskodáshoz, ráérsz akkor, amikor majd a gyereked lesz ennyi idős.