Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Elkezdtem kondizni! Mit egye...

Elkezdtem kondizni! Mit egye és menyit?

Figyelt kérdés

elég rendszertelenül és keveset eszek. ennek ellenére viszont nem vagyok vmi vékony, és szeretném ezt izomzatba átdolgozni!tudnátok ajánlani valami étrend kiegészítőt vagy fehérjét?

2014. júl. 2. 20:41

1/1 anonim válasza:

En ajanlanam azt, hogy egesz nyugodtan olvasgass a neten, sok mindent megbirsz ott tanulni, es akkor rajossz, hogy milyen is kellene hogy egy helyes etkezes legyen.

2014. júl. 2. 21:10

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Elkezdtem kondizni, már megvan az étrend is meg minden. Ha szilárd kajából megeszem a kilogrammonként 2 gramm fehérjét, amennyit kell, akkor fehérje porra ugye...

Heló! Elkezdtem kondizni kb 2 hónapja de az a gondom, hogy csak azt tudom enni ami itthon van szóval olyan kajákat amik elő vannak írva azokat sajnos nem tudok...

Múlthéten elkezdtem kondizni, első napon melleztem, szériám 4x8 50kg-val (tavaly rengeteget voltam kondiba, szóval nem ez volt az első ). Szépen meg is csináltam,...

Végleg letenném a cigit,1 hete elkezdtem kondizni és az a furcsa hogy teljesen jól érzem magam nélküle is, a szándék megvan mindenhogy. Egyedül édesanyám dohányzik...

Foci közben elestem, kificamodott a jobb vállam, rá 5-6 évre elkezdtem kondizni és váll gyakorlatoknál ropog, az nagy gond?

17 éves, vékony srác vagyok, cukorbeteg. Pár hete elkezdtem kondizni és komolyan gondolom, de nem hiszem hogy tudok hízni. Szedhetek cukorbetegen valamiféle tömegnövelőt?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!