Mit tegyek, hogy ne kerüljek kórházba?

Ki vagyok száradva, megy a hasam, lázam is van (38,3). Majd elmegyek az orvoshoz, de nagyon félek, hogy be fog küldeni a kórházba infúzióra. Egyszer már volt ilyenem (8 évesen) és akkor be kellett feküdni. Most viszont nagyon nem lenne alkalmas bemenni. Tehát az a kérdésem, hogy mit egyek itthon, mit igyak, hogy magamtól rendbe jöjjek? Mit vegyek be? Milyen vitamin a jó? Am most 15 vagyok.