Miért baj, ha egyszerre sokat eszem?
Napi 5-6x eszem, ebből 5 kis adag, viszont ebédkor, vagy vacsoránál szeretem jóllakásig enni magam. A párom szerint ez nem egészéges, de azt nem tudja megmondani, hogy miért.
Nem vagyok elhízva(178/61), egészséges ételekkel(zöldséggel, natúr joghurttal, cottage chees-al) szoktam jóllakatni magam. Ha jól esik, így szeretem, mi ezzel a baj?
válasza: válasza:Logikusan, kalóia szerint egészséges, az emberi agy azonban nem így működik, hanem csak azt látja hogy te naponta 5-ször eszel (ami sok), és ebből egyszer lényegesen többet ("sokat") mint egyébként, ezért párodnál bejelez.
Meg kell mutatni neki kalóriában, elfogyasztott kilóban és ha kell forintban hogy egyáltalán nem eszed ki a családot a vagyonából mint anno Éva az Édenkertben.
válasza:Emésztés szempontjából célszerűbb időt hagyni étkezések között, azaz normális és nem madár adagokat enni étkezésenként. Tehát nem baj, ha sokat eszel hanem normális.
Divatbaromság a csipegetős étkezés, amit mostanában nyomnak le az emberek torkán, de nincs igazán jelentősége. Annyit eszik az ember amennyit kell.
válasza:Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!