Mi a véleményetek az egészséges étkezésről? Hús, cukor, túlzott szénhidrát zsír? Ha kihagynánk a cukrot nem válnánk depresszióssá, ingerülté? Vagy éppen a vörös húst a jó cupákosabbikat?

Szerintem a mérték a fontos. Egyél sok zöldséget, gyümölcsöt, fehér húst, de hetente 1-2 alkalommal azért veress oda egy jó magyaros kajának :)

A cukor egy élelmiszeripari hulladék, felejtsd el, pár hét és észre se veszed majd a hiányát

A testnek nem kell a normál cukor, én is simán elhagytam. Az édesség más, az nekem kell (a testem persze elműködne nélküle, ez evidens), de abból még szénhidrátszegény is van.

A normál cukor sok örömet nem ad nekem, szinte bármelyik zöldség és olajos mag jobb nála, de ez nyilván erősen egyénfüggő.

Nem tudom, kinek az egészséges étkezés fogalmáról beszélsz, a sajátommal nagyon elégedett vagyok :) A testemnek és a lelkemnek jó, mások véleménye pedig nem annyira érdekel :) Rengeteg csoport szerint egészségtelenül táplálkozom, szerintem pedig viszonylag egészségesen, a legjobban, ahogy csak tudok.

Cukorfogyasztás mellékhatásaként előbb kialakul depresszió, mint az elhagyása miatt. Akkor mi van a cukorral?

Vörös húst minek hagynád el? Nincs vele semmi baj, szép a színe.

Az egészség több örömet ad mint az édes íz.

Az egészséges étrend és az ebből származó életerős test (még edzésről nem is beszéltem) igen nagy élvezet.

Az egészséges étkezés szerintem csak FÉLIG filozófiai kérdés, másik fele egyszerű és gyakorlatias.

Sokan nagyon komolyan dolgoznak azért, hogy az embereket olyan 'egészséges' étkezésen és életmódon tartsák, amitől betegek lesznek. Egészséges tej, egészséges kenyér ajánlások.

Filozófia: rohadjanak meg, én akkor is viszonylag egészséges leszek (1.) már csak azért is hogy ezeknek keresztbe tegyek és

(2.) ha esetleg nem lennék egészséges, valami miatt (én sem figyelek oda mindenre 100%-osan) akkor sem fogok félni a betegségektől, nem fogok gyógyszert szedni, idegeskedni, nem fogom azt csinálni amit az emberektől elvárnak.

Ez a véleményem a témáról, jó az egészség, érdemes tenni érte, érdemes kiélvezni de úgy hogy közben nem kell félni a betegségektől sem, haláltól sem. És jól kell röhögni azokon akiknek az minden öröme, hogy minket betegen lássanak és azt várják hogy menjünk el a patikába gyógyszerért. Hát, várhatnak rám :D

6-os. Te magadnak készítesz mindent?

Vagy nagyon ráérős vagy, vagy pedig egy robot aki éjjel nappal pörög.