Mit egyek ha "fit" akarok lenni?

Figyelt kérdés

Azt szeretném kérni tőletek hogy írjátok le nekem azt hogy a nap 3 részében mit kellene ennem, ahhoz, hogy fit legyek..tudtok nekem segíteni?

#egészség #étkezés

2014. máj. 14. 18:46

1/3 anonim

válasza:

annyi de annyi étrend van a neten, testmozgással kiegészítve, hogy megszámolni se lehet!

2014. máj. 14. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 anonim

válasza:

És igen, fitt akkor tudsz lenni, ha sportolsz is. Csak étrenddel, max lefogysz, nem pedig fitt leszel.

2014. máj. 14. 18:48

Hasznos számodra ez a válasz?

3/3 anonim

válasza:

Neked kell kitapasztalnod, de az egyszerűség kedvéért szerintem indulj ki a paleóból.

Aztán meglátod mennyi átformálással, hogyan érzed jónak magadnak.

2014. máj. 14. 20:06

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hízókúrát akarok elkezdeni, de nem tudom, hogyan, hányszor és mit egyek?

Milyen orvos az, akihez akkor mész tanácsot kérni, ha hízni vagy fogyni szeretnél? Étkezési tanácsok, stb?

Hízni akarok! hány kalóriára van szükségem egy nap?

Ha izmot akarok feltenni magamra, akkor kondi mellet minek a szedése javasolt? Protein, Tömegnövelő, Fehérje, vagy valami más?

25 éves vagyok 50 kilo. Sajnos semmitöl nem hizok olyan alkat vagyok, de engem nagyon zavar hízni akarok. Babatápszertöl vagy tömegnövelötöl híznék?

Fehérjét akarok venni online, mert nem vagyok hajlamos a hízásra, étvágyam viszont jo. Attol lehet hízni? 25 éves vagyok,50kg nö.

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!