A puffasztott rizs vagy a puffasztott búza okozhat bélpanaszokat, puffadást?
kizárólag zöldségeket eszem mellé, retket, zöldhagymát, paradicsomot, uborkát
amúgy reggelire általában kávét és natúr kefirt vagy joghurtot eszem
dél körül valamilyen 1 tál zöldséglevest
uzsonnára - kb d.u. 4-5 körül valamilyen salátát, ált. görögsalit dobok össze
vacsira, ami sajna későre esik, 8 körül ettem régen kenyérből szendvicset, erre gyanakodtam, hogy talán a glutén puffaszt
" Gyakran puffadok, nem tudom mitől, igyekszem sok rostot bevinni. Ajánlották, hogy fogyasszak puffasztott rizs vagy búzát. " - Ennél okosabbat is ajánlhattak volna.
Amit én ajánlok : egyél minimum egy hónapig kizárólag zöldséget, húst, tojást, dióféléket és zsírt ( olívaolaj, vaj, stb. - ezeket használd zöldségek és húsok készítésére, különben éhes maradsz ).
Ha egy hónap után nem szűnnek meg a puffadásaid, akkor reklamálhatsz ( nekem :D ).
Próbáld meg legalább. Nem veszítesz semmit.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!