17 éves vagyok,47kg. Hogy tudok nagyon gyorsan le fogyni?

Nagyon helyesen látod, hogy problémád van. Figyelj, segíteni szeretnénk, de hogyan értessük meg veled, hogy te tévedsz? Nézd meg bárhol, hogy a te testmagasságodhoz mennyi számít ideális testsúlynak. Ha abból 10 kilót levonsz, még akkor is fölötte maradsz a jelenlegi testsúlyodnak. Vagy álljál olyan mérlegre, amely a test vízháztartását és zsírtartalmát is kiszámítja, és nézd meg, mennyi lenne a normális egy nőnél.

A modell alkat lehet, hogy sokszor nevetségesen soványat, vagy akár ijesztően soványat is jelentett már a világon, de szerinted Twiggy szép volt? Vagy pl. ez a srác itt a cikkben: [link]

Nem lehet gyorsan fogyni.

Helyes étkezés mellett természetes módon beáll az ideális testsúly.

Megjegyzés, hogy a kenyérkének, müzlikének és a joghurtkának köze nincs a helyes táplálkozáshoz :)