Napi 147 g szénhidrát. Ideális, kevés vagy sok?
Figyelt kérdés
13 éves fiú
55 kg
167cm
2014. febr. 18. 16:51
1/2 anonim 
válasza:
válasza:kevés, miért számolod? ha nem vagy cukorbeteg vagy inzulin rezisztenciás nem kell számolnod. de cukorbetegek és ir-esek is leggyakrabban 160 g-os diétán vannak. aki vékony az 180g-on.
2/2 anonim 
válasza:
válasza:Attól függ miből etted ezt.
Gabonából (keményítő) sok.
Cukorból sok.
Sima zöldségből, elég, szénhidrátból nem kell sok, épp amennyi jólesik zöldségekből, gyümölcsökből. Bár zöldséget elméletileg sokat eszünk..
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!