Ti esztek otthon reggelit, vagy a suliba visztek és egyből 10óraival kezdtek?

Elég hamar észrevettem, hogy ha reggelizek, akkor csak hamar megéhezem, értelme semmi. Bőven elég energiám van (nem frissesség, csak energia, akár fizikai munkához is) az előző napról minimum kora délutánig (bár az első halvány éhségjelre enni szoktam, többnyire 11-kor, ma speciel 1-kor, ezt nevezem reggelinek). Miért lenne egészségtelen, ha addig kifejezetten nem kíván a testem ételt, van energiám és így érzem magam jól? :)

Ja, nagyon nem vagyok reggeli típus, szerintem ezért sem kívánok enni addig, amíg nem is ébredtem fel teljesen, ami délelőtt nem szokott megtörténni. Este viszont viszonylag sokat eszem, s akkor élek, akkor van topon az agyam és a testem.

Ismertem olyat, aki konkrétan rosszul lett attól, ha reggel evett. Sokféle ember van.

nekem van egy kialakult rutinom reggel :)

a kocsiban mindig megeszek egy golden almát. reggelizni a munkahelyemen szoktam, emiatt elég 10 perccel hamarabb beérnem. abonett-szerű pékáru és felvágott a menü általában.

ja, bocs, azt kihagytam hogy reggel 3in1 kávé a kis cigikém mellé közvetlenül felkelés után. ilyenkor öntök erőt magamba és próbálok felébredni.

napközben nem lenne időm enni, szóval reggel kell nyomatni egy kis szénhidrátot hogy ne forduljak le a székről.