Szerintetek mit kéne tennem hogy hízak 44kg vagyok és szeretnék hízni?

SPORT, VITAMIN, FRISS LEVEGŐ, EGÉSZSÉGES TÁPLÁLKOZÁS!

a sport legyen relaxáló, lazító, kellemes

pl. úszás (a hideg víz amúgy is étvágyat csinál, mert nem melegszik fel a tested) vagy body art / pilates / jóga típusú edzés. vagy csak séta akár, de ne megerőltető legyen

ha szedsz vitamint, a szervezeted mindent jobban hasznosít. B vitaminok főként étvágycsinálók

azért, mert hízni szeretnél, ne 11-kor nyomj be egy csokitortát, lehet, hogy narancsbőrt vagy kötőszöveti rusnyaságokat inkább beszerzel, mint egészséges husit a testedre.

hasznos szénhidrátok, zsír, fehérje, keményítő - minden legyen az étrendben!

ne legyen egyoldalú - pl. ha csak egész nap vajaskiflit eszel, tuti nem épül a tested.

nézd meg mit csinálnak a gyúrósok, ők biztos tudnak még pár "tömegnövelős" tippet adni :)

ja, és ne idegeskedj, talán az ezotériában jártas locsifecsi nőci ismerős talán tud okosat mondani (na de azért minden humbuknak ne dőlj be, de ha valakitől olyan tippet - ötletet - magyarázatot kapsz, ami gyanús, hogy igaz, akkor azon gondolkozz el) :)