Mostanában egyre hamarabb vagyok éhes, ez miért van?
Figyelt kérdés
21/F , régebben elég volt ha naponta 3x ettem többet, most már 2óránként éhes vagyok. el kéne kezdeni edzeni, mert így elhízás is lehet a vége . eszek húst,gyümölcsöt,zöldséget , mindent egyébként2014. jan. 9. 14:31
1/1 anonim válasza:
Az ok szerintem a gyakori szénhidrát és édesség fogyasztása, ami gyors vércukorszint- és így nagy inzulin termelést indukál a szervezetben. A sok inzulin pedig leviszi a vércukrot ami megint éhségérzetet generál.
Egy idő után kialakulhat az un. inzulinrezisztencia és ennek következtében a kettes típusú cukorbetegség, ezért is érdemes időben foglalkozni a dologgal.
Öf.: kevesebb gabonafélét, krumplit, rizst, édességet, hüvelyeseket kell fogyasztani.
Részletesebben: a paleolit táplálkozásról szóló írásokban.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!