Beteg vagyok? Miért nem tudok fogyni?

Hány éves vagy?

Valószínűleg nőttél és nőiesedtél. Ugye te sem gondolod komolyan, hogy 41 kiló fogsz maradni?

Felnősz, és ezzel együtt nő a súlyod is, ez teljesen természetes!

Azzal viszont, amit csinálsz, olyan szinten meg fogod betegíteni magadat, hogy az "öröm" lesz nézni...

Azért azt nem írod, hogy milyen magas vagy, mert megkapnád, hogy totál jó az alkatod, és hova akarnál fogyni. :P

Nem vagy beteg, de butus az igen, nem eszel semmit, tudod, hogy nem normális, érzed is, hogy éhezteted magad, de azért csak értetlenkedsz. Fogyni csak normális étkezéssel, és tesmozgással szabad, a csapból is ez folyik. És később, ha már mozogsz is, ne lepődj meg, hogy nem veszítesz a súlyodból, sőt, akár gyarapodhat is. Mert nem a súly a lényeg, hanem, hogy folysz-e, vagy van valamilyen alakod, meg némi izomzat, ami egészséges. A ciklusodat nagyon elcseszheti, ha így szórakozol a szervezeteddel, ne tedd. Ennyit nem ér meg tíz kiló...

160-163-hoz a 41 igen kevésnek tűnik, 51 az lehet picit sok és kevés is, alkattól, izomzattól függően (s ott van az ízlés is, nem ítélek el senkit, aki vékony vagy teltebb akar lenni, nem normálisan karcsú, ha ezt egészségesen meg tudja csinálni). Persze nem látom, hogyan nézel ki, de az 51 kiló szuper súly lehet, csak lehet, hogy alig van izmod s azért vagy kissé hájas ilyen kevés kilóval is, már ha az vagy. Ne X kiló legyen a célod, hanem a szép, formás test.

Nem érzed, hogy baj, ha alig eszel s az is csupa szénhidrát? Pont a legkevésbé fontos s a hízást legkönnyebben elősegítő makrotápanyag (bár erről megoszlanak a vélemények, mindenesetre fehérje nagyon kell, zsír kell, szénhidrát ezek mellett szinte 100%, hogy úgyis bejut a szervezetbe, amennyi feltétlenül szükséges). De a mai ember szénhidrátot eszik szénhidráttal, fogyókúrában is. No nem akarok túl elvakult lenni, teljesen egészségesen lehet étkezni sok szénhidráttal is, nem arról van szó. De zabpehely, gyümölcs, forrócsoki... Ezeken élni, ráadásul éhezve? Mikor viszed be a fehérjét, a vitaminokat, ásványi anyagokat? Legalább szedsz táplálékkiegészítőket? Ha igen, fehérje akkor is kell.

ez nem igaz hogy csak hiznál mivel a fogamzásgátlót szedö nők 99,9%-a egyáltalán nem hizik töle és akinek nincs semmilyen hormonális problémája minden mellékhatás nélkül szedheti nem lesz semmi káros követekzménye. Viszont ez tényleg nem jó ha nem rendszeres a mensid.

A másik amivel emgint tévhitben vagy hogy ugyis nagy a karood ezért nem akarsz edzeni. A zsirt át lehet alakitani izommá és akkor máris nem lesz zsiros, husos a karod stb.

Táplálkozásod húson és zöldségen alapszik, glutén/tejmentes?

Ha nem, akkor a glutén, a tej vagy a sok szénhidrát lehet a háttérben, ez a legegyszerűbb és legáltalánosabb tipp, rendszerint be is válik.