Szerintetek egészségesebb lenne az hogy ha kenyeret kitiltanám az étrendemből és helyette barna rizst ennék?
Figyelt kérdés
2013. dec. 23. 13:40
1/5 anonim 
válasza:
válasza:A gabonafélék teljesen elhagyhatók az étrendből. Nincs semmi olyan bennük, amelyet ne tudnál egyéb élelmiszerekből beszerezni. De akkor ennek utána kell nézni. Ha csak elhagyod a gabonából készült ételeket, akkor hiánybetegségeket kaphatsz. A rizs sem jó, annak is van vércukorszint emelő hatása. A barna rizsé kisebb, az igaz. A búzánál nem sokkal egészségesebb.
2/5 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:A kenyeret a glutén miatt akarod kihagyni? Ilyen szempontból valóban előnyösebb a rizs.
Az előttem szólóhoz csatlakozva oda kell figyelni, hogy mit nem kap meg így a szervezet --> Ez csak egy cikk, de talán érdemes elolvasni.
3/5 Julie S válasza:
válasza:Rengeteg gluténtól kímélnéd magad, ami mindenképp pozitív. De semmi hiányt nem szenvednél ettől a váltástól, hiszen a búzából készült ételekből nem szívódik fel jól semmilyen vitamin, az ásványi anyagok felszívódását meg egyenesen gátolja.
4/5 anonim válasza:
válasza:hogyne szívódna fel ásványi anyag, és vitamin a búzából tisztelt előttem szóló? Éppen ez az oka annak, hogy az orvosok ajánlják a fogyasztását, persze tévesen!
ezek az ásványi anyagok viszont, amelyek a búzában vannak, messze nem annyira hasznosak, mint amekkora roncsolást végez a buza fehérjéje, azaz a glutén!
nem csak a kenyeret kell elhagyni, hanem minden búzalisztből készült ételt, és nassolnivalót, a transzzsírokat (margarin, növényi étolaj) a lektineket, az omega6-ot, tejtermékeket.
5/5 Julie S válasza:
válasza:Nem azt irtam, hogy nem, hanem hogy nem jol. Az asvanyi anyagokhoz meg ott vannak a fitatok...
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!