Mi kell ahoz hogy hamar meg tudjak nőni 14 évesen?

Sok húsevés, zsírfogyasztás, sok zöldség-gyümölcsfogyasztás.

És igazából ennyi kajára van szükség, a búza (kenyér, tésztaevés) már rontja az emésztést, ha eszel elég fehérjét húsokból, akkor nagyra fogsz nőni (genetikai maximum).

Esetleg a tejfogyasztás.. az egy hízást segítő táplálék, nem kizárt hogy valamennyire segíti a testmagasság növekedését is.. de igazából az egészségre gyakorolt hatásai miatt különösebben nem ajánlom.