Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Leadthatok intenziv mozgással...

Leadthatok intenziv mozgással pár kilot?

Figyelt kérdés

15 vagyok. heti ketszer van kosar edzes plusz a mindennapos tesi és szabadidomben szoktam furni eleg sokat. nem vagyok az a nagyon kover ember inkabb csak par kilo sulyfolosleg van rajtam (enyhe tulsuly) es nagyon megszeretnek szabadulni tole

2013. nov. 20. 19:47

1/2 anonim

válasza:

Kell a mozgás,de igazság szerint a fogyáshoz vezető út 30+-a mozgás, 70" pedig a táplálkozás. Ez azt jelenti,hogy ha sok szénhidrátot,zsírt fogyasztasz,nem elég a mozgás.

2013. nov. 20. 19:51

Hasznos számodra ez a válasz?

2/2 anonim

válasza:

Bocs! Most nézem,hogy mit írtam az előbb. 30 és 70 %-ról van szó:))

2013. nov. 20. 20:07

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Júniusra mozgással 5 kg-ot tudok fogyni?

Sikerült november óta lefogynom 80 kg-ról 70kg-ra, kenyér elhagyásával, napi 5 kis étkezéssel,4 liter víz/nap, és heti háromszori mozgással. Azonban most megállt a...

Ha állítólag az ember nem képes a zsírt energiává alakítani csak mozgással, akkor az állatok még is hogyan képesek rá?

Fogyózni kezdtem. Egy nap 1 db pufirizst eszem, ezen kívül rendszeres mozgással hamar le lehet fogyni? Nagyon veszélybe sodrom az egészségemet vitamin nélkül?

Állandóan falnom kell, pedig nem is vagyok éhes, de egész nap tömöm magam, pedig már a hasam is fáj! Ez nagyon frusztráló, folytonos mozgással próbálom kompenzálni. Mit tegyek?

62 éves vagyok, a húgysavszintem 490umol/l, az összkoleszterinem 6.5 mmol/l. Étrenddel, több mozgással /tehát gyógyszerek nélkül/ van-e esélyem a ref. Tartományba...

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!