Miért lehet az, hogy a cukros dolgoktól azonnal felpuffadok, hányingerem lesz, böfögök, stb?

[link]

Lehet, hogy gomba- vagy baktérium-túlszaporodás van a beleidben. Kerüld az élesztős, magas keményítőtartalmú és persze cukros ételeket és italokat. Előnyös a zöldségek, olajos magvak és a húsok fogyasztása (nézz utána paleo diétának). Szedj probiotikumot, grapefuitmag-cseppet, egyél sok fokhagymát. Megkérheted a háziorvosod egy székletvizsgálatra ill. vérvételre (ez utóbbi kimutatja, ha gyulladás lenne a szervezetedben) és kérhetsz beutalót a gasztroenterológiára. Végeztethetsz (gyorsabban, de drágán) magánúton is ételallergia ill. -intolerancia tesztet és az eredményekkel felkereshetsz dietetikust.