Néha begörcsölnek az izmaim-mitől lehet?
Figyelt kérdés
Az utóbbi fél évben-évben egyre gyakrabban előfordul az, h nyújtózáskor begörcsöl az adott izom(terület): pl. nyak, kar, hát.
Talán vitaminhiány?
Vagy..?
2013. szept. 13. 15:19
1/6 Szintiszoli123 
válasza:
válasza:Ilyenkor első körben mindig a magnéziumhiány a bűnös.
2/6 A kérdező kommentje:
Igen, ezt hallottam, h Mg és Ca kell a szervezetnek. Étrendem ugyanaz, mitől fogyhatott el e két vitamin az utóbbi időben?
2013. szept. 13. 15:30
4/6 anonim válasza:
Ha a mg hiányt kilőtted, akkor valószínűleg az is lehet, hogy az izmaid be vannak állva rettenetesen és nem ártana átmozgatni őket.
5/6 anonim válasza:
válasza:Ha tejtermék is van az étrendedben, akkor elvileg nem szabadna görcsölni, mert magnéziummal és kalciummal is el lennél látva.
Persze ezek a bolti tejféleségek ki tudja miből készülnek.
Vegyél házitejet a piacon, minden gondod megoldódik!
6/6 A kérdező kommentje:
Házi tejet iszom kb. 10 éve. Van néhány gépem, szoktam edzegetni is velük.
Köszi mindenkinek, ráálltam a + Mg és Ca bevitelre, remélhetőleg ok lesz.
2013. szept. 16. 15:19
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!