170 centihez az 55 kg sok?

Én 173cm vagyok és 55 kiló egyáltalán nem soka5lom. Picit szeretnék még hízni is.

19L

Az Ön testtömegindexe 19,03

Kategória: sovány

Kedves Hölgyem! Az Ön testtömeg-indexe alacsonyabb a normálisnál. Ha ez csak kisebb mértékû, talán még elõnyösnek is látszik, hiszen a karcsúság sok férfi szemében vonzó. A modellek képviselte, szinte kóros soványság azonban nem egészséges, az õ testtömeg-indexük legtöbbször jóval 18 alatt van, amely már középtávon is egészségügyi kockázatot jelent! Nyilván Ön is tudja ezt magáról, netán ismerõsei is felhívták a figyelmét arra, hogy érdemes lenne pár kilogrammot magára szednie. Természetesen elképzelhetõ, hogy génjeinek, csontozatának köszönhetõen Ön alapvetõen ilyen alkat, de érdemes tudnia, hogy a táplálkozással összefüggésbe hozható betegségek kockázata az Ön esetében nem alacsonyabb, sõt magasabb, mint a normál testtömeg-indexû embereké. A túlzott soványságot táplálkozási zavarok, anorexia nervosa, étvágycsökkenés is okozhatja, ezen esetekben mindenképpen forduljon szakorvoshoz. Amennyiben az elmúlt fél éven belül hirtelen súlycsökkenésen esett át, keresse fel háziorvosát!

Ha soknak tartod az 55 kilót, akkor javaslom, hogy a testképzavarod miatt keress fel egy pszichiátert. Ugyanez vonatkozik az előttem válaszolóra is.

Basszus 4.! Igazad van :)

Én 65 kg-nak néztem.

Nőknél az az általános szabály(még BMI nélkül is),h a cm-ben mért magasság tizedes vessző utáni adata - 10 (+ -) 5. Ez a Te esetedben: 70-10=60 (+ -5 kg)azaz 55 és 65 kg között ideális.

"én nem tetszek magamnak.. különbség"

Igen, ezt nevezik testképzavarnak, amiből az anorexia is kialakul. És a te esetedben ez már pszichiátriai kezelést igényel, ugyanis ha ledobsz még 5 kilót, akkor súlyosan sovány leszel, ami fizikai tüneteket von maga után:

- Felborul a hormonháztartásod

- Elmarad a menstruációd

- Kihullik a hajad

- Szívelégtelenséged lesz

- Törékenyek lesznek a csontjaid

- Ízületi fájdalmaid lesznek

- Bőrbetegségek