Kezdőoldal » Egészség » Táplálkozás » Mit tegyek, hogy legalább 5...

Mit tegyek, hogy legalább 5 kg-ot fogyjak kb.2 hónap alatt?

Figyelt kérdés

A koromhoz és a méretemhez képest 13 kg-mal vagyok több.

#fogyás #kövér #súly #karcsú #kg #2 hónap

2013. aug. 23. 16:48

1/3 anonim

válasza:

1. sok, sok mozgás, lehetőség szerint kardió és súlyzós egyaránt

2. alapvetően zöldségből és fehérjéből álló étrend

3. nassolás csökkentése

2013. aug. 23. 16:54

Hasznos számodra ez a válasz?

2/3 A kérdező kommentje:

1. oké!

2. imádom a gyümiket, zöldségeket, azzal nem lesz gond!

3. Szinte sosem eszem. nem vagyok egy "teletömöm magam" féle

2013. aug. 24. 07:15

3/3 GubaLord válasza:

Vágd le könyékből a kezed.

2013. szept. 13. 17:53

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Pár napja a barátnom szakított velem 2év 10 hónap után azzal az indokkal, hogy nem keresek sok pénzt. Igaz nem sok 200 euro ) de én mégis valahogy happy vagyok hogy...

14 éves lány vagyok,160cm-magas,70kg. mennyi az ideális testsúly 14 évesen? Szeretnék 1 hónap alatt legalább 5-7 kg-ot le fogyni, mit tegyek?

Ha mindennap sportolok legalább fél órát és 4 kor eszem utoljára akkor 1 hónap alatt mennyit fogyhatok?

A kezemen és a lábamon piros foltok jelentek meg amik valamikor halványak valamikor viszont tűz pirosak. Legalább egy hónap kell, hogy eltűnjenek de akkor újabbak...

14 eves leszek par honap mulva 170cm vagyok szerintetek lehetek 190cm ha apam 175cm anyam pedig 160cm? Ha nem is 190cm de legalabb 185cm lehetek?

Szeretnék tanácsot kérni, hogy hogy lehet gyorsan hizni 1 hónap alatt? Legalább 5 kilót

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!