Nem tudom hogy mit egyek hogy az anyagcserém fegyorsuljon? Mert fogyókúrázom és egyébként is nagyon lassú.

embertan/biológia könyben olvastam a biciklizés felgyorsítja akár a 16x osára. Ezt saját magamon tapasztaltam napi 30 kilóméter tekeréssel (eleinte 10-15 bár ez semmiség szerintem senkinek)

Az anyagcsere genetikai adottság és a hormonháztarts is befolyásolja. Hacsak nem szedsz pajzsmirígyműködés serkentő hormont (ami egyébként eszedbe se jusson), nem igazán tudod befolyásolni. Egyél 5-6-szor 2-3 alkalom helyett egy nap. Ezt szokták javasolni.