SEGÍTSETEK . Fogyni szeretnék, hogy váltsak életmódot és milyen tornagyakorlatokat végezzek?! Részletek alul .
Figyelt kérdés
42 kg - ról felhíztam 49 kg - ra . Semmi önbizalmam nincsen, szeretnék vissza lefogyni . Utálom a testem és mindig elhatározom, hogy teszek azért, hogy letudjak fogyni . De nincs elég kitartásom . A hasamon sok a zsírfelesleg, a combomat egyenesen utálom . Futni szeretnék eljárni, csak nemrég műtöttek és ez nem lehetséges még egy darabig . Segítsetek, hogy váltsak életmódot és milyen tornagyakorlatokat végezzek, az eredmény elérésében . Lehetőleg értelmes válaszokat, köszönöm előre is . 14/L .2013. júl. 8. 19:20
1/2 anonim 
válasza:
válasza:NEm derult ki a soraidbol, hogy milyen beavatkozast vegeztek?
A mozgassal lehet formalni az alakot, neked inkabb erre lenne szukseged,mivel amit tulsulynak nevezel, az elfogadhato ebben a korban.
Joga, erobik, tanc stb. ezekkel lehet formalni az alakot, szepiteni, mivel hiaba vagy vekony, ha formatlan, nem szep.
2/2 A kérdező kommentje:
Gerincműtétem volt, ezért is mondtam, hogy futni nem igazán lehetne még:)
2013. júl. 8. 19:58
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!