Mit esztek? Milyen kajákat? Mit nassoltok? Mit isztok?

Ritkán, de akkor sokat! 2 Big Mac, nagy kóla, nagy krumpli, fagyi!

Annyi a lényeg, hogy sportolj! Rendszeresen...

sör

bagett

csokoládé

1. Finomakat.

2. Salátát, halat, könnyű ételeket. Kenyér helyett Abonettet.

3. Nem nassolok.

4. Vizet, reggel egy tejeskávét. Néha teát.

5. Tíz éve nem voltam McDonalds-ban, mióta egy nyáron ott dolgoztam.

6. Most nyáron kiütést kaptam egy gyorséttermi szendvicstől, így eldöntöttem, hogy egy életre elég a műkajából.

7. Miután nem eszem, nem hízom. Amíg a fent említett szutyok helyen dolgoztam, kénytelen voltam az ő hamburgerüket enni, akkoriban mintegy tíz kilóval voltam nehezebb.

bigmeki, csibeburger kólával, de max havonta egyszer megyünk mekibe mert 50km-es körzeten belül nincs.

nekem fogynom kellene 64 kilóról 58 kilóra a magasságomhoz az lenne a jó.

sajni imádom a zsíros kenyeret hagymával és paradicsommal.

inni: szörp, tea, sió, néha víz.

nasi: csokiskeksz, csipsz, túrórudi, puding néha süti

én sokat eszek mekiben, inni is ált kólát iszom, vagy limonádét, nassolni csipszet szoktam, meg popcornt, meg kekszeket.

enni meg mindent megeszek, nemvagyok válogatós.

és most jön az érdekesség: vékony vagyok :D

-nem tudom ez mennyire egészséges, de én ha nem muszály nem is tartok "főétkezéseket" csak nassolok, de azt kb egész nap. Mondjuk persze nem chipset meg gumicukrot, azt csak nagyon ritkán engedem meg magamnak. Általában joghurtot, darabka kenyeret, zöldséget, gyümölcsöt, 1 pohár kakaót, 1-1 db sütit, egy kis kukoricát, pár szelet sonkát,sajtot ilyesmiket. Minden esetre nem hízok tőle (180/62) És nekem ezt elég könnyű betartani, nem is hiányoznak a zsíros husik meg ilyesmik :)

-Inni főleg vizet iszom, este és reggel néha teát, meg kakaót/kávét is szoktam néha, gyümölcsleveket is szeretem. A cukros üdítőkről már leszoktam, meg se bírom inni őket :)

-McDonald'sban elég ritkán eszem, ha mégis (pl társasággal megyek) akkor eszem salátát, fagyit, shake-et úú meg az álom pitét imádom :)

szóval nemigazán hízom ezektől, ha mégis pár kg-val többet mutat a mérleg, akkor igyekszem kevesebb édességet enni, többet mozogni, és kész