Reflux-al szenvedők milyen gyümölcsöt ehetnek?

Ajánlott: a banán(legjobb)áfonya, mag nélküli szőlő, ananász , alma, körte, avokádó , erdei gyümölcs, cseresznye, házi lekvárok kevés cukorral, sárgabarack, őszibarack.

Nem ajánlott: citrom, grapefruit, meggy, narancs, savanyú alma, tömény cukros lekvárok

Almát csak főzve, nekem nyersen hasmenésem lesz tőle. Ahogy a körtétől is.

Citrom viszont kofejezetten ajánlott, mert a gyomborban lúgos lémhatású lesz. Persze citromos víz, ilyen kevés adagban.

Narancsot ne. Szedret sem bírja. Agyomrom, max. egy-két szemet.

Meg amit még sokan nem tudnak de a teál, főként a zöldteák kerülendők!