Üdv. Este túró! Nekem is? Egy kis regény lent.

A zsírszegény túróról azt tartják, hogy estére jó, lassan felszívódó fehérjeforrás. Ugye zsírszegény is..

Ez az egész kamu. Az ember nem növényevő hogy zsírszegénye táplálkozzon. Nem boci, hogy a növekedési hormonokkal, hízást okozó anyagokkal teli tejet, tejterméket egye.

Húst, zöldséget egyél. Például kevésbé leszel rákos mint a tejtől. A tejfogyasztás (a túró is) nagyon nagy inzulinszint emelkedést okoz. Ugyan úgy mint a cukor, a csokitorta. Az inzulin építi be a tápanyagokat, pontosabban stimulálja a zsírraktározást, glikogén képzést. Láttál már dagadt édességevőt. Na ugyan ez van a tejjel, túróval is. Nem kellene eltérni a hús, zöldség, gyümölcs, gomba, olajos mag étrendtől mert mindig csak kockázatokkal jár, nem sok örömmel.