Ha mindennap megiszok egy pohár tejet az egészséges?

1. nem hasznosul a benne levő kalcium.

2. szélsőséges, egy csontban is van kalcium, ha leszúrok valaki vele akkor mégsem lesz egészséges. értsd jól.

3. tej helyett mindent tanácsolunk a víztől kezdve a növényi tejekig, merthogy a gennyes, hormonokkal teli marhaváladék az utolsó, amire egy magyar embernek jelenleg, a mostani EÜ. körülmények között szüksége van.

Fogalmam sincs a szójáról.

Lehet az ember természetes tápláléka? Lehet annyira mégsem az?

Sajnos sem a tehéntej, sem a szója nem egészséges sajnos.

Kis mennyiségben a szója talán, de az NAGYON kis mennyiséget jelent. Az összes leveles zöldségféle és fűféle nagyon sok természetes kalciumot tartalmaz. De ide tartozik a mandula, a mogyoró, a zeller, az avokádó, a karfiol, a hagyma, a zöldbab, a feketebab, a csicseriborsó, a tofu és a szezámmag is. A tejallergiásoknak pedig egészséges alternatíva lehet a mandulatej, kókusztej, kesudiótej, esetleg rizs-, vagy zabtej, ami házilag is elkészíthető.