Akkor most hogy hízzak?
Figyelt kérdés
21 éves vagyok.73 kiló. Naponta kb.5x eszem. Minden étkezés után 1 órával indulok a mellékhelyiségbe. Nagyon gyors az anyagcserém, és ezért lehetetlen kilókat felszednem. Régóta járok kondiba nem segít, annyit eszem amennyit akarok amit akarok nem segít. Anyagcsere lelassítása egyáltalán egészséges? Ez lenne itt a megoldás?2013. jún. 2. 01:40
1/4 anonim 
válasza:
válasza:hány centi vagy? Mert ez a 73 kg.nem tűnik olyan hűderossznak
2/4 anonim 
válasza:
válasza:Mekkora a kalóriabeviteled tömegnövelés alatt?
3/4 A kérdező kommentje:
187 cm vagyok, nem tudom a kalóriát. Nagyon sok csirkemellet eszek, meg rizst, meg gyümölcsöt.
De ismétlem kegyetlen gyors az anyagcserém le kéne lassitani vagy vmi, hogy jöjjenek a kilók.
2013. jún. 3. 00:57
4/4 anonim válasza:
válasza:Hehe.. Kár. Tömegnöveléskor lehet enni 4000-6000 kcalt, lehet nem eszel eleget. Az anyagcseréd alkati/korral járó jellemző, de minél többet eszel annál gyorsabb.. enni kell. Nem sokat, hanem nagyon sokat. De hát erről a testépítésnél olvashatsz, hiszen testépítő oldalakon részletezik a tömegnövelés alapjait.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!