Hogyan tudok felszedni pár kilót?
Figyelt kérdés
168 cm körül vagyok magasságban és alig 50 kiló. Hogyan tudnék hízni egy pár kilót? 16 éves fiú vagyok.2013. máj. 15. 18:01
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Érdemes elkezdeni sportolni, és nem csak az izmosodás miatt, hanem mert úgy megnő a kalóriaigényed is, és többet fogsz enni. Egyél mindent: kenyeret, tésztát, krumplit, húsokat, tejterméket, gyümölcsöt-zöldséget is, diákcsemegét, de túl sok édességet ne, mert elveszi az étvágyadat. Dúsíts mindent sajttal, tejszínnel, vajjal. Igyál sok turmixot, kakaót, gyümölcslevet. Naponta 4-5x egyél!
2/2 A kérdező kommentje:
Köszi szépen! :)
2013. máj. 16. 17:48
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!