Mitől Tudok felszedni pár kilót? (info lent)
Figyelt kérdés
180cm magas vagyok és 62kg, Eléggé zavar engem hogy ilyen sovány vagyok, rendesen eszek mégse jön rám semmi. mit tudnék tenni? Ha vennék fehérjét az segítene felszedni pár kilót?2013. jan. 31. 21:17
2/7 A kérdező kommentje:
szoktam itthon fekvőzni meg futni de nem sok hasznát látom, csak erősödtem tőle de nem nagyon nőttem.
2013. jan. 31. 21:27
3/7 anonim 
válasza:
válasza:Az étrendedet rakd rendbe.Testépítésen gondolkoztál már?
4/7 A kérdező kommentje:
A testépítést anyagilag lehet nem tudnám egyfolytában állni, és étrendet még nem állítottam össze sohasem
2013. jan. 31. 21:39
5/7 anonim válasza:
válasza:Pedig olcsóbban kijössz normális kajával mint szalámis kenyérrel :)
De hogyha mégis elszánnád magad a sportra,olvasd el ezt a könyvet:A sárga kapszula
7/7 kicsiszolo válasza:
Szia ha sportban gondolkozol, akkor nagyon jó a futás, úszás, bicó.
Ezeknél minimális a kiadás és úgy osztod be az idődet, ahogy akarod.
A jó cipőt megveszed aztán hajrá.
Kajában meg tud segíteni a Nutri drink, vagy ha még nem múltál el 12, akkor a Nutrini, ezzel ki tudod egészíteni az étrendedet. Ezt doki tudja felírni, mond el, hogy szeretnél erősödni.
Üdv
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!