Hogyan győzzem le szénhidrát függőségemet?
Figyelt kérdés
Gyermek koromban sokat éheztünk nagyon szegények voltunk.
Volt hogy egy nap csak egyszer ettünk.
Akkoriban ráálltunk arra hogy minden ehető dolgot össze szedtünk és megettük. Az agyam valahogy erre ált rá és mái napig ez így van.
Ha éhes vagyok rosszul vagyok remegek zsibbadok elhagy az erő...
Csak akkor leszek jobban és.akkor érzem.jól magam ha valami nehéz kaját eszek. Emellett mindennap eszek zöldséget gyümölcsöt.
Eddig nem volt vele problémám de mióta megszülettek a fiaim már van rajtam felesleg....de nem tudom leadni.
2013. máj. 11. 22:59
1/2 anonim 
válasza:
válasza:Nem kell legyőzni,inkább sportolj.Napi tíz perc kocogás is csodát tesz.Ne várd meg,míg éhes leszel,azaz leesik a vércukorszinted,hanem naponta több,öt hat kisebb étkezésed legyen.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!