Lehetséges lenne így fogyni?
Nos a helyzet az,hogy fogyni szeretnék és nem is keveset kb 15 kg-t.
És arra lennék kíváncsi,hogy a különféle tuti egészséges ételek/hozzávalók megvásárlása nélkül menne-e?
Vagyis enném azt,amit eddig,de számolom a kalóriát!
Mióta mérlegelem az ételt,számolom a kcal-t rájöttem,hogy túl sokat ettem.
Pl tejbegríz.Öntöttem a tányérba és a mérlegen láttam,hogy 200 g milyen kevés és eddig abból ettem kb 500-600 g-ot,ami rengeteg.
Több zöldséget is ennék ezentúl köretnek is akár.
Nassolni nem nassolok már,cukor helyett xilitet vettem,de már egyiket sem eszem és minden nap tornázom 3 hete.
Rubint Réka 20 perces blokkjai,alakreform, 3x futok egy héten.
Péntek Enikőnek is töltöttem le DVD-it
Tehát nagyon akarok én fogyni,de egyszerűen nem tudok még az ételeken változtatni.
1. ok,hogy a párom nem fog lemondani a hús,pöri+tészta,rizs,krumpliról.
2. ok hogy 2 fele nem igazán tudok főzni,hisz drága és van 2 gyerkőc is.
3. ok hogy nem is ízlik igazán vagy még nem ettem jó diétás ételt.
válasza:
válasza:Kevesebb evéssel a "fogyás" egy érdekes dolog. A mérleg kevesebbet mutat, a test közben hájas és löttyedt marad.
Miért nem tudod ugyan azt a pörköltet te tészta, rizs, krumpli nélkül enni?
Miért kell a családodnak is megvárni hogy hízzanak, betegek legyenek? Ennyire szimpatikus a mai egészségügy?
Edd a pörköltet, csak ne tésztával hanem zöldséggel.. ezt nem hiszem el hogy ilyen bonyolult.
Említetted a tejbegrízt. NE VICCELJ MÁR!!! TEJBEGRÍZ ????
válasza:A xilitnek akkor van értelme, ha valami eleve szénhidrátszegény ételt (mondjuk liszt helyett kókuszlisztet) nem cukrozol, hanem xilitezel. Ha a lisztes ételt cukor helyett mással édesíted, az értelmetlen hiszen a liszttel már rengeteg cukrot (keményítőt) eszel eleve.
Jó tornákat és sok sikert!
Mi baj van a tejbegrízzel?
A gyerekeknek csináltam és most én is ettem belőle egy keveset,mert most mérlegen néztem hogy hány g és láttam,hogy régen a 4x-esét is megettem.
válasza:Az a helyzet, hogy a szervezetednek tökéletesen nem arra van szüksége.
Tejbegríz azaz gabona dara és tej.
A gabona mint energiaforrás cukrot jelent. Bizony, a tejbegríz "kalóriaértékét" a keményítő adja, ami összetett cukor, és cukorként fog a véráramodba robbanni amint megemészted.
Tartalmaz még olyan anyagokat amiknek semmi keresnivalójuk a szervezetedben, de bocsásd meg az aggódásom, a gyermekeid testében pláne nincs! Glutént, lektineket..
Egy rossz hatású, üres kalóriabomba, semmivel sem több mint egy cukros desszert.
A tej ezt csak fokozza, a cukor hízást elősegítő hatását a tej természetes hormontartalma erősíti. A tej egyébként is a gyors hízást segíti borjaknál.
Az ember gyermekeid szervezetében, vagy a Te felnőtt testedbe marha tejnek semmi keresnivalója. Egyetlen molekulájának sem, se a cukortartalmának, se a számodra nehezen emészthető fehérjéinek.
A tej egyetlen problémát nem okozó része a tejzsír, tehát ha lehetne tiszta tejzsírt nyerni (a vaj nem tiszta!) akkor az elég jó és finom lenne.
De mivel nem lehet, így a tej és a gríz is megmarad KÉNYSZER táplálék éhezés, háborúk idejére jobb híján. Háború alatt nem azt nézik az emberek, hogy mennyire lesz egészséges a családjuk vagy mit esznek, mennyire híznak a rossz minőségű élelmiszerektől (eleve nincs sok, nem fognak hízni). De ma nincs háború, kérlek gondold át megérik-e ezek a 'csemegék', amikor vannak zöldségek, húsok és gyümölcsök is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!