Miért nem ajánlott edzés után nyomban vizet inni?

Ezt ki mondta? Minden pl. sportmeccsen az az első szünetben, hogy pótolják a folyadékot.

Arra gondolt, hogy hideg vizet iszik mohón. Langyosat kell inni, lassan, kortyonként.

én se hallottam még, de bele is döglenék, ha nem ihatnék edzés után.

ha sportolsz tudnod kellene. nem szabad egyből hideg vizet inni és pláne nem mohon. hanem langyosat vagy kellemesen hűvöset. egyébként azért mert így " le forrázod" a tüdődet. és olyan tüdő gyuszit kaphatsz vagy esetleg torok gyuszit hogy az hihetetlen. tapasztalat.

eddig mindenki hülyeséget mondott [link]