Ez kész borzalom, egy csőd az életem? (! )
szóval régebben,vagyis néhány hónapja elkezdett jobban érdekelni,hogy hány kg vagyok stb és,hogy itt-ott van feleslegem ekkor 159-160 cm és 54 kg voltam.Elhatároztam,hogy fogyni fogok,vagyis úgy kezdődött,hogy nem reggeliztem,utána nem vacsoráztam és végül már nem is ebédeltem(kidobtam,odaadtam a kutyának stb.).Egyre kevesebbet mutatott a mérleg,aminek nagyon örültem,többször becsúszott egy pár nagy zabálás,de ekkor mindent mindennel,persze ilyenkor annyira lelkiismeret furdalásom volt ,de még nem hánytattam magam,hanem koplaltam.Lefogytam 48 kg-ra,mindenki mondta,hogy milyen vékony vagyok,hogy csináltam stb.Aztán ezt folytattam pontosan nem is tudom mennyi idejig a legkevesebb súlyom 44.5 volt,ekkor már néha zabálások után volt,hogy meghánytattam magamat,de ritkán.A leghosszabb idő amit kibírtam teljesen kaja nélkül egyfolytában 5 és fél nap volt.Később már nem igen bírtam,vagy nem tudom és már majdnem minden nap zabálás lett és nemrég megdöbbenve tapasztaltam,hogy itt ott lerakódott pl.: csípő,has,com,kar,kis toka,arc(de itt azét ne orbitálisra gondoljatok) és a mérleg 54-54.5 kg-ot mutatott,de persze ez is változó volt mert néhány napot koplaltam,de már nem bírtam(om) annyira mint néhány hónapra max 1-2 napig.Annyira rosszul érzem magamat érzem a ruháimon(amik akkor jobban álltak),hogy feszesebbek stb:S Most,mióta suli van ezt kezdtem el csinálni: reggelizek,tízóraizok,ebédelek(többet,bármit),de ezt úgy,hogy a rendes ebéd után még eszek-eszek és eszek mindenfélét: édességet,kenyeret,kefírt,sajtot,csoki,palacsinta stb.,egyszerre amíg azt nem érzem,hogy már feszül a hasam és ha a szüleim elmennek akkor meghánytatom magamat,de ezután még lehet hogy megint eszek vacsorát,de azt már nincs lehetőségem kihányni:S Most 51-52.2 kg között vagyok de néha több,kevesebb.Ja és 161-2 cm körül de inkább 1. Olyan akarok lenni megint mint voltam,de nekem ez az egészséges mértékkel táplálkozás nem jön be mert ha lúd legye kövér alapon akaratlanul felfalok mindent,nem bírom ki,hogy nem:S:S Persze mostanság már nem mondják h. milyen vékony vagyok stb. csak anya,dehát az ugye más tészta!!! Mi lehet ez:@ 44-8 kg között akarok lenni vagy alatt!!!Annyira irigykedve nézek egy szép vékony lányt! UNDORODOK MAGAMTÓL!!!! L/14
Amióta már kb 5-6 napja folyamatosan csinálom és nem úgy mint régen,tehát csak néha,pl.:ma amikor ledugtam az ujjamat tök könnyen kijött a kaja és nem is égett a nyelőcsövem,mondjuk szerintem nem minden,de majdnem.Az a baj h. estefelé megint be fogok zabálni én ezt nem bírom öngyilkos leszek!!!:\'(
válasza:Pszichológushoz kell menned, mert anorexiás vagy. Ő majd segít, ahogyan a többi fiatal lányon is akik a hamis társadalmi elvárások miatt sanyargatják magukat.
válasza:beteg vagy.
keress fel egy pszichológust.
válasza:
válasza:sportolj mellé!!! akár otthoni tornák, de legjobb ha edzésekre eljársz!!
reggelizz, akik reggeliznek, gyorsabban fogynak,ez bizonyított! még legalább napi 4szer egyél,kis adagokat, pl joghurt, gyümölcsök,ilyesmik. heti egyszer tarts egy napot amikor csak egyfajta gyümölcsöt eszel (másik héten másfajtát válassz)!!
ne hányj,mert tönkreteszi a fogaidat,nyelőcsöved!! ne koplalj,mert ha később bezabálsz,rádrakódik,mert tartalékolja a szervezeted (tudja hogy később megint hiány lesz). szóval sport+diéta, hatásos!!! de olyanokat csinálj/válassz,amit bírsz tartani sokáig, ne csak kényszerből!!
válasza: válasza:1. sportolj!
2. zsírszegény étrendet kövesség sok lehetőleg nyers zöldséggel és gyümölccsel. Így garantáltan beáll az ideális súly. Javaslom a tisztán növényi vegán étrendet is.
válasza: válasza:Szia!:)
Az én sztorim is hasonló a tiédhez.Tavaly nyáron kezdődött minden, elkezdtem diétázni, (megjegyzem akkor is viszonylag normálisnak mondható volt a súlyom), de idővel lefogytam tíz kilót. Nekem is mondogatták, hogy mennyire lefogytam, meg néhány tanárom is mondta, hogy aggódnak értem, és ne csináljam ezt tovább, mert tönkreteszem magam. November, December környékén volt a legkritikusabb időszakom. Közbe persze kövérnek láttam/éreztem magam. Volt, hogy napokig nem ettem egy falatot sem, és megfordult a fejemben többször a hánytatás gondolata, de valahogy akkor még nem volt hozzá merszem, néha néha beszedtem hashajtót azonban. Aztán jött egy olyan időszakom, hogy rengeteget zabáltam, és szörnyű bűntudatot éreztem, mivel nem tudtam mindig megszabadulni tőle,vissza is híztam néhány kilót. Márciusban már ráéreztem, hogy lehet jól hánytatni magamat, hát csináltam is, amikor csak tehettem, és természetesen töménytelen mennyiségeket ettem. Aztán kétségbeesettségemben, hogy mennyire idétlenül kövérnek éreztem magam, ismét kemény fogyókúrába kezdtem, és nagyon-nagyon keveset ettem. Egy hónap alatt visszanyertem az alakom, sőt még kevesebb lettem, mint előtte, így összesen 12 kilót fogytam. Aztán a szüleim kikészültek, hogy teljesen tönkreteszem magam ezzel, a suliban is a tanárok,ebből kicsit elegem lett, ezért ismét elkezdtem enni, azóta is, az egész idei nyáron koplalós, és zabálós időszakok váltották egymást, nem túl gyakran, de néha hánytatással.Augusztusban már minden este hánytattam magam, meg amikor a szüleim nem voltak itthon. (még néha most is rám jön) Voltam pszichológusnál, holnap megint megyek hozzá, sokat segít, hidd el. Már azért javult a helyzetem, mert már nem mindig érzek bűntudatot ha többet eszem,mint kellene. De te Ne tedd tönkre magad!!! Amiket leírtál, arra következtetek, hogy biztos, hogy problémáid vannak, ezek már az anorexia tünetei!!!! Kiszámoltam, és a testtömeg indexed: 19:67, ami azt jelenti, hogy sovány vagy!!! Szerintem beszélj valakivel, szüleiddel,barátnőddel,egy tanároddal, biztos tudnak segíteni. De az még többet segítene, ha felkeresnél egy pszichológust, ez egyáltalán nem szégyen!!! Sok sikert, és gyógyulj meg!:)
15/l
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!