Mi az egészségesebb? Napi ötszöri, vagy háromszori étkezés?
Figyelt kérdés
Mindkettőt értelmesnek találom. Sajnos nekem nincs lehetőségem igazán egyikre sem, mert vacsorázni abszolút nem vacsorázom, reggelizni sem mindig jut időm. De érdekelnek a véleményeitek, hátha sikerül beiktatnom az életembe a megfelelőbbet :)2013. jan. 18. 06:49
1/6 anonim 
válasza:
válasza:Mindkettő mellett és ellen is vannak érvelések, bár a tényleges, tudományos értékű kutatások, tudtommal azt mutatták ki, hogy tökmindegy.
2/6 anonim válasza:
válasza:3 fő étkezés plusz közöttük egy kisebb ami csak gyümölcs vagy valami könnyű.
3/6 anonim válasza:
válasza:Kinek mi. Nekem a napi három vált be, nem tudok ötször enni, és nem azért mert nincs időm, hanem mert nem bírok két óránként enni.
4/6 anonim válasza:
Mindkettő jó.Napi 3 az úgy,ha kiadósabb,az 5 pedig úgy hogy keveset. :)
5/6 anonim válasza:
válasza:Ez a napirendtől meg évszaktól is függ, én reggelire eszem a saját tehénkéink finom, fölös tejét rozskenyérrel és almával, tízóraira valami gyümölcs, ebédre rendszerint steak vagy valami húsétel salátával és 1 deci vörösborral, uzsonnára befalok egy narancsot vagy import déligyümölcsöt, vacsorára pedig valami salátát eszem szintén 1 deci vörösborral.
Nyáron persze tök más, mert nyáron nem a melegben szeretem a tejet, vizet iszom egész nap, salátát eszem, alkoholt sem iszom nap közben, ebédre is könnyű kaját tolok, este viszont nehezet eszem és megiszom hozzá a pár deci bort, hogy jól tudjak aludni :)
6/6 Julie S válasza:
válasza:Nem az étkezések gyakorisága számít, hanem hogy miből állnak azok az étkezések. Hiszen az ember akkor eszik, amikor ideje/lehetősége és kedve/éhsége van hozzá. Tök mindegy, hogy ez napi 2-3-4-5 vagy több. Nincs olyan univerzális napirend étkezés szempontjából, ami mindenkinek megfelelne és passzolna az életviteléhez.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!