A kreatintól lehet hízni erősödni?

Figyelt kérdés

27éves srac vagyok 160cm 50kg ez normális vékonynak látom magam főleg combra

2013. jan. 17. 17:04

1/1 anonim

válasza:

Hát lehetnél több, de...

... hogy a p.csába lehet az hogy aki elakar kezdeni edzeni az egyből a kreatint találja meg.? A kreatin az több éves tapasztalat és edzés után kell.

Ami neked kell az egy tömegnövelő étrend és súlyzós edzés.

2013. jan. 17. 18:42

Hasznos számodra ez a válasz?

Kapcsolódó kérdések:

Hogyan tudnék erősödni? [lentebb leírom értelmesen]

13 éve vagyok és nem valami erős és szeretnék valahogy erősödni mi ajanlotok?

Szerintetek ha izmosodni/erősödni akarok, jó ez a 'hetirend'? 14/L

Erősödni szeretnék és súlyt felszedni mindenféle bogyók, fehérjék és konditerem nélkül. Tudna rá valaki valamilyen módszert, ami beválik?

A nyáron szeretnék egy kicsit fogyni+erősödni. Írnátok nekem edzéstervet és tápláléktervet is? LENT

A kreatintól, és a túlzott fehérje fogyasztástól lehet impotenciát kapni?

Egészség főkategória kérdései »

Egészség - Táplálkozás kategória kérdései »

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!