Szerintetek ha izmosodni/erősödni akarok, jó ez a 'hetirend'? 14/L
Figyelt kérdés
hétfő-szerda aerobik,csütörtök tánc,kedd-péntek futás
Szerintetek ez így jó? Nem fogyni szeretnék,csak egy kicsit izmosodni,mert 'punnyadt' vagyok.. :)
2012. nov. 17. 22:53
1/7 anonim 
válasza:
válasza:Nem mert ez kardiográf jellegű edzés.
2/7 anonim válasza:
válasza:hát igen, ezektől nem fogsz izmosodni.
3/7 A kérdező kommentje:
milyen jellegű? Oo'
2012. nov. 17. 23:09
4/7 anonim válasza:
válasza:A lényeg, hogy ez csak a szívedet és a légzőrendszeredet erősíti(erősítené), ha izmosodni akarsz súlyokat kell emelned, plusz fehérjét és kalóriát (inkább szén-hidrát, mint zsír formájában) kell bevinned.
5/7 A kérdező kommentje:
Szóval ha ez lenne a heti edzésem,akkor egyáltalán nem csökkenne a zsírszázalékom,csak egészségesebb lennék?:O
2012. nov. 17. 23:34
6/7 anonim válasza:
válasza:Ne akarj izmosodni. Nem nőiesek az izmos lányok.
7/7 A kérdező kommentje:
azt hiszem félreértettetek..:)
szóval nem 'izomnő' akarok lenni,hanem csak picit sportosabb.Ergo kevesebb háj,sportosabb test.
2012. nov. 18. 16:00
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!