Ilyen étkezésekkel tudnék hízni?
Figyelt kérdés
Suliba 4 szendvicset viszek, arra nincs lehetőségem hogy állandóan csak csirkemelleket pakoljak bele tehát általában májkrémes vagy a szokásos vaj, párizsi, sajt féle szendvicsek ha hazaérek eszek valami főtt kaját pár órára rá még egyszer eszek belőle és lefekvés előtt 1 órával még egy kisebb szendvicset is... Reggelire csak egy banánt eszek és csak 1.5 óra után eszem meg az 1. szenyómat. Tehát így hogy nem igazán van lehetőségem állandóan csirkemelleket és rizst enni de naponta 7x eszek heti 3 edzés mellett tudnék hízni? 16 éves vagyok. Köszi előre is2013. jan. 15. 18:30
1/1 anonim válasza:
Egyél több fehérjét és étcsokit!Mozogj kevesebbet de egyébként számtalan ilyen kérdés van és mindenütt leírják ezt. ;)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!