Pár hónapig nagyon keveset ettem, "kórosan sovány" voltam, a kezem hideg, stb. Ha most hirtelen megnövelem a szénhidrát, cukor, zsír bevitelt; vagy ráadásul még az átlagosnál is többet eszek belőle mint kellene, nem lesz belőle bajom?

Semmi bajod nem lessz.

sztem ne egyél sokkal többet az átlagosnál, inkább csak az átlagos mennyiséget. akkor beáll normálisra a súlyod és elkezdhetsz sportolni is, hogy megerősödjön az izomzatos és a csontjaid. ha nagyon sovány voltál, lehet, hogy jót tenne a béres csepp.

Szedjél valamilyen vitaminokat mindenképpen. Nekem is elég vékony a testalkatom, van is problémám bőven, a kezeim, lábaim egyfolytában hidegek, vérnyomásom alacsony... Bármennyit eszek, nem hízok tőle, viszont rengeteg vitamint és béres cseppet szedek! Ha elkezdesz "okosan" táplálkozni abból baj nem lehet :)