Mért vagyok mostanába folyton éhes, akármennyit is eszek?

Szerintem a Hold állása is befolyásolhatja. Én pl mindig szomjasabb vagyok teliholdkor, mint általában.

De ha lány vagy és menstruáció előtt állsz pár nappal, akkor azért is lehet.

Vagy mert a szervezetednek most éppen szüksége van több tápanyagra.

Télen éhesebb az ember, mert sok energia elmegy a test melegen tartására.

De az is lehet, hogy sok a savad. A kenyér és a sütemény tele van szénhidráttal, az pedig savat csinál, a kakaó meg pláne. Nekem sajnos savtúltengésem van, és ha szénhidrátot eszem, az olyan érzés, mintha semmit nem ettem volna, mert továbbra is marja a gyomromat a sav.

A szénhidrát (kenyér és csiga) megemeli a vércukorszinted, ami hamarosan újra lezuhan és megint éhes leszel.

A főzelék zöldféléből készül, amiben több-kevesebb élelmi rost van. Ez nehezebben bontható le, így hosszabban tartó teltségérzetet okoz.

Ha zavar az ehetnék, egyél több olyan ételt, ami rostban gazdag.