Hogyan kell hízni?

Szia! Énis egy 19 éves lány vagyok, és én sem birok hizni. Nem lehet hogy genetika?? Vagy a túlzott stressz?? Én mostanában nyugtató teát iszok, amitől nem vagyok annyira ideges, mellette tornázok és rendszeresen eszek, egy nap vagy 5x minimum :) És most mintha picit hiztam volna :) Próbáld meg hogy nem stresszelsz annyit, és ajánlom még a béres cseppet ami étvágyat hoz :)

Én is 19 vagyok, és sajnos évek óta 48 kg :( semmitől nem hízok, ráadásul 174 cm vagyok

Kevés stressz. Kevés mozgás. És én azt hallottam h leginkább a tészta féléktől lehet hízni.Nem tudom h igaz-e .De egy próbát meg ér.