Valami "hízókúrát" tudtok?
Figyelt kérdés
12/L 150 cm és 35kg vagyok szeretnék egy kicsit hízni ne hogyan ? Nem tudtok valami jó módszert ? az osztálybül szinte én eszek a legtöbbet a barátnőim is mondják hogy hogy a francba nem vagyok már sokkal több kiló ha ennyit eszek... vagy ezen nem lehet változtatni egyszerűen ilyen a testalkatom ?2012. nov. 15. 16:41
1/3 A kérdező kommentje:
bocs megméredzkedtem és 36,5 vagyok : )
2012. nov. 15. 16:42
2/3 anonim 
válasza:
válasza:nem csak az a lényeg, hogy mennyit eszel, hanem mit, és mikor. fontos a rendszer, hogy tudatosan építsed fel, minél változatosabb kajákat egyél.
na és persze a mozgás, én az úszást javasolnám, ragadtak rám a kilók, mikor úsztam, mert mindig megéheztem tőle, és olyankor többet tart meg a szervezet.
3/3 A kérdező kommentje:
napi 3 edzésem van focizok sztem az elég mozgás
2012. nov. 15. 16:47
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!