Az igaz hogy ha este 7 után eszek ugyebár nehezebben emészt a rendszer és könyebben lehet hízni?

részigazság. a gyomor ébrenléti állapotban emészt. tehát ha 7-kor eszel, de éjfélkor fekszel le aludni, 5 órán át emészthet teljes gőzzel, ami (az étel típusától is függ) kb 2-2.5 órát vesz igénybe. ha mondjuk 8-kor eszel, de 9-kor már alszol, akkor valóban nagyon megterheled a szervezeted, mert nem éber állapotban emésztesz, az energia sem hasznosul, hiszen alvás közben sokkal kevesebbre van szükség. ilyenkor van rá esély, h ettől hízhatsz, ha hajlamos vagy rá és huzamosabb ideig csinálod.

este épp hogy nem hízol, mert az emésztőszervek nem dolgoznak olyan keményen, és az étel nagy része kárbavész