Sikeres fogyókúrázó lehetek valaha?
Figyelt kérdés
olyanok segítségét kérném akik tényleg le tudtak fogyni olyan 1 hónap alatt!nem szeretnék 10 kg-t leadni 1 hónap alatt csak azt akarom h.valami változás látszódjon karácsonyig!mától kezdve nem eszem 6 után,tornázni fogok mindennap egy keveset,mert sokat nem tudok mert asztmás vagyok:/ tippeket kérnék mit igyak,mit egyek!Házi praktikák is nagyon érdekelnek!Köszönöm előre is2012. nov. 3. 17:29
1/1 anonim 
válasza:
válasza:"olyanok segítségét kérném akik tényleg le tudtak fogyni olyan 1 hónap alatt!nem szeretnék 10 kg-t leadni 1 hónap alatt csak azt akarom h.valami változás látszódjon karácsonyig!" Karácsonyig még 2 hónap van
"mától kezdve nem eszem 6 után" ökörség, inkább számold ki, mennyi a napi energiafelhasználásod és annál egyél valamivel kevesebbet
"tornázni fogok mindennap egy keveset,mert sokat nem tudok mert asztmás vagyok:/" orvosodtól kérj tanácsot, mit sportolhatnál
"tippeket kérnék mit igyak,mit egyek!" amit akarsz, lehetőleg sok rostot és csökkentsd a szénhidrátbeviteled a fehérje javára, inni meg vizet igyál
"Házi praktikák is nagyon érdekelnek!" sport!!!
"Köszönöm előre is" igazán nincs mit
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!