Mennyit kéne fogynom és hogyan?
Figyelt kérdés
Kb 175 magas és kb 83kg vagyok. Kb 10et kéne leadnom ha jól gondolom de ez nem igen sikerül. Naponta van tesi órám és szinte minden nap mozgok (futok,torna,kosár,foci,bringa stb.). Szénhidrátot nem igen eszek (este soha). Mit kéne még csinálnom? Viszonylag gyors megoldás próbálok találni. Előre is kössz mindent!2012. okt. 26. 18:47
1/5 A kérdező kommentje:
Sújzózást és ilyesmi "gyúrást" gondolom addig felkéne függeszteni. Igen?Nem?
2012. okt. 26. 18:49
2/5 A kérdező kommentje:
Még bőven növésben vagyok még kb 5-10 cm-t növök. Az is jó ha ezt a súlyt megtartom?
2012. okt. 26. 18:58
3/5 anonim 
válasza:
válasza:Gondolom nem vagy annyira izmos hogy ne legyen rajtad felesleg.Nem biztos hogy 10 kg-t kene leadnod.Mibol all egy atlagos napod?Mit szoktal enni,mennyit es naponta hanyszor?
4/5 A kérdező kommentje:
Reggelire valami pogácsát vagy ilyesmit, ebédre húst salátát főzeléket, vacsira levest salátát ilyesmiket.
2012. okt. 26. 19:08
5/5 A kérdező kommentje:
Ja és persze csak vizet vagy light colat iszok.
2012. okt. 26. 19:11
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!