Mit vegyek reggelire ha suliba eszem (ami nem hízlal)?
Figyelt kérdés
2012. szept. 24. 19:22
1/12 anonim 
válasza:
válasza:Salátát 1-2 szelet pufirizzsel.
2/12 anonim válasza:
válasza:A reggeli a nap legfontosabb része, bátran egyél: kifli-joghurt, szendvics-felvágottal, péksüti-tejjel.
Inkább a vacsival spórolj, az valami könnyen emészthető, szénhidrátszegény legyen!
3/12 anonim 
válasza:
válasza:Csatlakozom az előttem szólóhoz, én úgy tapasztaltam, hogy az elhízott ismerőseim rendszertelenül táplálkoznak (nem reggeliznek, aztán meg zabálnak).
Van egy régi mondás, valahogy így szól: Reggelizz úgy, mint egy király, ebédelj úgy, mint egy polgár, és vacsorázz úgy, mint egy koldus.
Én a reggelit nagyon fontosnak tartom, sőt lelkileg is jót tesz... Véleményem szerint ha rendszeresen táplálkozunk, akkor a szervezet nem raktároz, mert tudja, hogy kapni fog újra, és újra. Azok, akik alig esznek egész nap, este meg jól bezabálnak elhíznak.
4/12 magicthehun válasza:
Én 20-30dkg csirkét szoktam lenyomni 20g rizzsel, mellé még egy kávét is.
5/12 anonim válasza:
válasza:Mindegyik étkezés fontos: a reggeli, az ebéd , a vacsi. Netán a'tízórai és az uzsi is. Fontosabb az, mit-mikor-hogyan eszel-iszol. Deni-papi
6/12 anonim válasza:
válasza:Legjobb ha semmit ..még pénzed is marad.
7/12 anonim válasza:
Szerintem 10-15 dkg. sonka! Kenyér és mindenféle búzából való készítmény teljes mellőzésével, csak natúran. A tej és termékei mellőzve, 1-2 vékony szelet kemény sajt megengedett. Utána sima víz! (semmi cukros üdítő stb.)Hidd el, utána nem leszel éhes! Eenkívül naponta 1 szem halolajat kapj be.
8/12 tomy88trance válasza:
válasza:Inkább sokszor egyél keveset, vagy tényleg úgy ahogy előttem is írták, bár az én javaslatom: reggeli: egy két karéj kenyérnél többet ne,ebéd: ehetsz bőven ott már, vacsorára szintén ne egyél sokat :) De ha suliról van szó, ahol ugye csak tízórai van, akkor előtte egyél ugyanúgy egy szendvicset legalább. Ugyanis a reggeli adja az első energiát a szervezetnek
9/12 Szophie válasza:
én sonkás szendvicset szoktam , amiben van saláta , paradicsom , sajt meg ilyesmi , meg néha gyümlöcsöt , és télen elmaradhatatlan a forró csoki.:)
10/12 Kovamixi válasza:
Egyet értek a többiekkel, a nyelvtan órán pedig figyelj oda rendesen!
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!