Tippeket szeretnék kapni, hogy tudnám megszüntetni ezeket a tüneteket? (reflux)

Problémám: Pár éve a gasztroenterológus (tükrözés nélkül) megállapította ,hogy refluxom van. Azóta nem iszom szénsavasat, kevesebb édességet eszek ,kerülöm a fűszeres zsíros ételeket (bevallom van , hogy megszegem és zsírosabbat eszek)vékony vagyok nem mondhatnám , hogy túlzásba viszem az evést.Néha érzem ,hogy ég a gyomrom/szájamnál és mostanában sokat büfizem és mindig úgy érzem mintha a nyelőcsövemben lenne a kaja, rossz a leheletem, lepedékes a nyelvem,kicsit köhögök kramogok és még kaja undorom is van még egy zsemlét sem tudok megenni egyszerre mert úgy érzem tele vagyok holott nagyon éhes vagyok.Voltam orvosnál ,most más gyógyszert kaptam , viszont nekem ebből már elegem van , kellemetlen és szeretnék ezen változtatni. Nem akarok életem végéig gyógyszert szedni ,természetesebb megoldást szeretnék.Tud valaki valami hasznos tippel szolgálni? Homeopátiás dolog is érdekel.( idegesség miatt jött elő nálam , pedig most nem érzem magam idegesnek és feszültnek ,mégis most elő jöttek ezek a tünetek, nem értem.) És hízni is szeretnék pár kilót , ahhoz hogy hízzak mit kell ennem?